Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern – der aktive Weg zu mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Spaß
Therapeutisches Klettern ist eine besondere Form der Krankengymnastik (KG), bei der du in gesicherter Umgebung an einer Kletterwand trainierst. Es verbindet Spaß an der Bewegung mit gezielten Übungen, die Kraft, Koordination, Balance und Körpergefühl fördern.
Warum ist therapeutisches Klettern sinnvoll?
Kräftigung und Stabilität: Durch das Halten und Bewegen an Griffen und Tritten baust du Muskulatur auf und schulst dein Gleichgewicht.
Gezielte Koordination: Du lernst, verschiedene Bewegungsabläufe miteinander abzustimmen – hilfreich bei Bewegungsstörungen oder nach Verletzungen.
Fokus und Konzentration: Bei jedem Griff ist Achtsamkeit gefragt – das fördert deine mentale Stärke.
Spaß und Motivation: Der spielerische Charakter erleichtert den Einstieg in die aktive Therapie.
Für Kinder besonders geeignet
Spielerischer Ansatz: Kinder können sich beim Klettern austoben, während zugleich Fein- und Grobmotorik geschult werden.
Förderung der Entwicklung: Therapeutisches Klettern unterstützt Kinder bei der Verbesserung von Haltung, Koordination und Selbstbewusstsein – ganz ohne Leistungsdruck.
Vielfältige Übungen: Durch verschieden hohe oder unterschiedlich anspruchsvolle Routen lässt sich die Intensität optimal an das Kind anpassen.
Wie läuft’s ab?
Gemeinsam legen wir Ziel und Schwierigkeitsgrad fest und passen die Routen an deine (oder deines Kindes) körperlichen Voraussetzungen an.
Dein Therapeut bzw. deine Therapeutin sichert dich und zeigt dir die richtigen Bewegungsabläufe, um schonend und effektiv zu trainieren.
Abrechnung: Klettereinheiten lassen sich oft im Rahmen der Krankengymnastik (KG) über ein ärztliches Rezept abrechnen – sprich uns oder deinen Arzt bzw diene Ärztin gerne darauf an.
Therapeutisches Klettern eignet sich für Jung und Alt. Egal ob du gezielt an muskulären Defiziten arbeiten oder dein Selbstbewusstsein stärken möchtest – mit dem Kletteransatz förderst du Körper und Geist auf spielerische Weise. Melde dich gerne bei uns, wenn du mehr darüber erfahren möchtest!